Carla Fitness : services personnalisés pour votre bien-être
Si vous souhaitez retrouver la forme, rester mince, recouvrer une sensation de bien-être ou pratiquer une activité antistress, découvrez Carla Fitness et laissez-vous tenter par le Pilates. Carla Falcy est une professionnelle qui vous propose des services afin de vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais. Optez pour un personal training à Genève, à Lausanne, à Morges, à Gland ou encore à Nyon.
Séances de coaching personnalisé
Comme chaque personne a des besoins spécifiques, les services proposés sur Carla Fitness sont personnalisables. Carla, votre personal trainer sur Genève, Lausanne et les environs, se déplace selon les horaires qui vous conviennent : que vous commandiez des séances à domicile ou que vous vouliez faire du sport avec vos collègues au sein de votre lieu de travail, elle est ouverte à toutes vos idées. Il est conseillé de préciser les objectifs que vous souhaitez atteindre (bien-être, perdre du poids, devenir plus souple, renforcer les muscles, équilibre du corps…) pour que les types d’exercices pratiqués soient adaptés à vos besoins.
Carla Falcy possède une longue expérience qui lui a permis de bien maitriser les différentes techniques de remise en forme : le Pilates, le cardio training, le Yoga, l’aqua gymn ou encore le kickboxing. L’assiduité et la persévérance seront vos meilleurs alliés : ce qui ne sera pas difficile parce que les exercices vous apporteront un nouveau souffle de vie et de jeunesse.
Découvrez le Pilates, une méthode innovante et performante
Le Pilates est une méthode qui a été élaborée aux États-Unis dès le début du 20e siècle. Récemment importé en Europe, le Pilates est très efficace pour le contrôle et le rééquilibrage du corps aussi bien sur le plan physique que psychique. Bien que la prise de masse musculaire et le gain de force soient secondaires, cette méthode est très efficiente pour renforcer les muscles et pour optimiser la souplesse du corps.
Informez-vous en ligne pour obtenir de plus amples informations sur les séances de Pilates à Genève, en Lausanne ou à Nyon. Outre les exercices physiques, Carla Falcy vous donne également des conseils pour que vous puissiez vous sentir en pleine forme au quotidien.